《亲密关系之亲子关系》D2：看见孩子，看见自己

20200521

我们总担心孩子明天会怎样，却忘了他今天也是人。

一、看见孩子，看见自己

（1）练习观察孩子

那这个练习是给父母的，如果你愿意每天花10分钟去观察孩子，会增强你孩子之间的亲子关系。

那观察什么呢？

观察他们的性格、言谈举止、交流方式要有意识的去加深对孩子的了解。

（2）观察孩子的目的

观察孩子这个练习有三个目的了解自己，了解孩子，然后靠智慧、同理心和清醒的头脑作出回应。

二、看见孩子

（1）练习的目的——看清孩子真正的优点

培养你的健状态以及突破你通常的认知见识超越感官的奇妙。

那怎么样来做:每天多花一点时间去观察孩子，但是这个观察孩子和刚才我们找到的那个不一样，那个是在观察孩子的一些行为，看见他平时你没有注意到的一些地方。这个看见孩子不是用肉眼，而是用内在洞察力。

（2）看见孩子

真正欣赏孩子就是充满敬畏和感激的看待他们，只有这样我们才能稍稍看清他们究竟是什么人。而在这个练习的过程当中也可以让我们看见自己。