那些年惨目忍睹的日子

我叫张喻词，我的家乡在黑龙江省双鸭山市是个煤城，现在在牡丹江，虽然家乡在煤城但是我长得还是挺白的，我是一个特别活泼爱说话的人，对于身材呢觉得还是可以的，身边的人都会说我那么能吃怎么不胖呢，当时还是很骄傲的，这个就是我在14年的照片，但是没有什么会是一成不变的，直到有一天，我发现自己的身材在变化，身体更是变的糟糕，这时我才意识到了问题的严重性

很多事情随着时间的变化都在默默的发生着变化，15年夏天开始每天想吃什么就吃什么，想几点吃就几点吃，经常和朋友们玩的很晚之后去吃夜宵，而且吃完就睡，早上更是从来就没吃过早饭，慢慢的我发现自己特别爱睡觉，而且总是没有精神，但是那时候我就是觉得可能只是我变得比较懒了

直到16年的时候这发福的小身躯横向日益增长，肚子大的已经要爆炸了一样，体重已经涨到了116斤，个子本来不高的我加上这个体重，可以说就是个水缸，而且那些曾经我喜欢的衣服，已经根本穿不上了，甚至在去买衣服的时候连买大一码的衣服都不可以，导购会直接说一码穿不上得两码，这让我怎么能接受这样的自己，以前不说身材特好，但也可以说还是很标准的，现在朋友每天都说我已经是头猪了

更郁闷的是回到家以后，我爸居然都嫌弃我，吃饭不让吃饱，饿了还不让加餐，说我胖了以后身体明显不好了，都去几回医院了，是啊，自从胖了以后就开始经常感冒，身体还很脆弱，总是有不舒服地方，不是胃，就是气管，要么就是经期，反正总是换着样的折腾我，今天去看中医，明天就去医院检查，医生说我可以适当得减减肥，现在身体免疫力低而且代谢不好，每天各种各样的调理药，吃的我都想哭，我是一个很惜命的人，非常讨厌医院，于是我暗下决心为了远离医院，为了我的健康我一定要把自己的体重减下来，回到之前健康的自己

决定减肥的我尝试了节食，要控制自己的饮食，但是几天之后我就不行了，我发现我真的控制不住自己，我怕饿，而且瘦了在吃东西就又回到了之前得体重，就这样放弃了节食减肥的想法，想去用其他的方式，因为有朋友做美容的，就去对针灸拔罐精油减肥做了了解，结果想想这样伤害自己的事情我还是不要尝试了，一天晚上和朋友聊天，她是做体重管理的，于是就主动找她就聊了些这方面的事情，她和我说了很多营养方面的知识，和我说了就是营养餐减肥，含有人体所需的42种营养素，可以给人体细胞补充营养，提高代谢，还有很多，我一听这么好而且特别符合我现在的需求，不仅可以瘦身，而且还可以调理身体亚健康，当时真的很兴奋，后来又聊了很多，她还告诉我可以到公司来上班，一边减肥一边帮助更多的人瘦身，这样才不会让更多的人因为肥胖而困扰，这个话题引起了我的兴趣，我想如果我真的想减肥，因为减肥加入这份事业，那我是一定要真正得体验，如果奶昔真的是营养健康瘦身之后我才会选择这份事业，我要对自己负责，更要对信任需要我的人负责，于是我背着自己的行囊离开了我生活了将近七年的齐齐哈尔，来到了公司的总部牡丹江，虽然同是黑龙江，但是生活的地方还是有所区别的，离开了就真的什么都没有了，但是选择了我就要坚持下去，我一定要找到一个可以健康减肥的方式

其实刚刚开始的时候我真的在质疑，就喝这个我怎么可能健康的瘦身，那我每天喝牛奶不也行吗？然后她们告诉我奶昔和牛奶奶昔豆浆的区别，我还是不太相信，但是经过了一个月之后的变化，我发现真的是给身体细胞补充营养，整个人得气色也都好了，我的体重直接从116掉到了108斤，而且也不会再像之前一样总是感冒难受，经常吃调理药，同时我更加高兴的是本身肠胃不好的我不在像之前一样总坏肚子不舒服了，看到这样的自己和改变让我对这份事业有了很大兴趣，我想更深入的了解，于是我选择了真正的加入公司，做了一名体重管理教练，在这期间我依然坚持我的减肥之路

在经过减肥一个半月后的我更是爱上了这份事业，因为我的体重已经减到了103斤，看下图就知道我为什么说爱上了这份事业了吧，因为我不仅体重减下来了，我的皮肤也紧致了，塑型效果让我看起来也就只有不到100斤，真的是太意外了，这一个半月，身体的变化，事业的变化，真的都是给了我太大的惊喜，就连老爸都说你别在减了，现在已经够瘦了，多吃点好吃的，直到现在，我依旧每天都坚持喝奶昔，就是为了让自己身体更健康些，看看现在的自己，再想想之前，内心的波动让我想到了很多看过的关于因为肥胖导致的疾病逝世得新闻，还有身边嫌弃你是个胖子找工作被拒绝得，老公嫌弃身材不好在外面过夜的，想想眼前的这些，心里很酸，胖是没有错，但是你不改变就是对自己不负责任的表现，为了美更为了更多人的健康，从那一刻起我就下定决心一定要成为一名合格的优秀的体重管理教练，帮助更多减肥困难的人健康瘦身

2017年的时候我参加了中国保健协会营养师的培训，通过了考试，成为了一名真正的体重管理顾问，这是17年送给我自己最好的新年礼物

其实我真的相信每个人都有无限的可能，都可以做最好的自己，人生一辈子不长，一定要好好爱自己，爱身边的人，你的健康就是给予最好的回馈，愿你时刻有人爱有人疼，有个健康的身体，有个完美得自己。

你好！我叫张喻词，我为自己代言