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为什么现在有些年轻人(包括孩子)心理脆弱、抗挫折能力差?过度保护

2025-12-05  本文已影响0人  远飞遇见

我们经常会遇到有些年轻人(包括孩子)因一场游戏失利而大发雷霆,因一次考试不过关受到批评而情绪崩溃,因一点工作困难(包括加班缺少休息)而轻易生出埋怨甚至放弃的想法,许多父母家长、学校老师、单位领导往往在忧心之余,也不禁困惑:为什么如今有些年轻人(包括孩子)的心理承受能力似乎如此脆弱?

纵观这个情况,仔细分析,发现这种“脆弱”并非天性使然,其抗挫折能力缺失的根源,深植于他们所处的成长环境。究其本质,是过度保护的家庭环境,导致对失败的免疫力不足;是家长老师领导“结果至上、忽视过程”的“唯成功论”评价氛围,导致对失败的羞耻和恐惧;是系统性的“挫折教育”方式缺失,导致指责和埋怨当头、指导性和引导性欠缺。

(一)父母家长过度保护的家庭环境:削弱了甚至剥夺了孩子体验失败的“免疫力”

现代家庭常常以孩子为绝对中心,急于为他们扫清前进道路上的一切障碍。当孩子玩积木倒塌而沮丧时,家长立刻上前代劳,重新搭好;在亲子游戏中,家长习惯性“放水”,让孩子永远扮演赢家。等等这些善意的保护,实则剥夺了孩子在安全范围内体验挫折、消化负面情绪的宝贵机会。

这正应了法国思想家卢梭那个深刻的警示:“你知道用什么方法一定可以使你的孩子成为不幸的人吗?这个方法就是对他百依百顺。”须知,爱的前提是“放手”。若孩子从未在跌倒后自己爬起来,他们便无法习得处理沮丧的能力,只会习惯于依赖外部力量来消除困境。一旦离开家庭的庇护,面对无法由父母摆平的失败时,那种巨大的无力感和自我怀疑便足以将他们击垮。

(二)父母老师领导“结果导向、忽视过程”的“唯成功论”社会评价氛围:制造了年轻人(包括孩子)对失败的羞耻感甚至深度恐惧

我们的社会文化常常弥漫着“结果导向、忽视过程”的“唯成功论”似的焦虑,在家里,父母家长是这样评判孩子;在学校,老师是这样评判学生;在单位,领导也是这样评判年轻人。什么“赢在起跑线”、什么“第一名”、什么“争一流”不一而足,早已成为无形的枷锁。比如,孩子考了99分,部分家长的第一反应不是欣赏他们掌握的知识,而是追问“那一分丢在哪里了?”这种潜移默化中,孩子内化了一个危险的观念:只有成功(高分、胜利)才值得被爱,失败则意味着价值丧失和羞耻填心。没有最好,只有更好;没有圆满,只有不满。我们的认知为什么要违背自然和社会发展的普遍规律呢!

这种对失败的恐惧,使年轻人(包括孩子)失去了直面问题、探索问题、解决问题的勇气。他们努力的目标不再是学习、工作和成长本身,而是为了满足他人(家长老师领导)的期待结果和预期评价,维护所谓“完美”的自我形象。因此,任何挑战、抗争、奋进都可能变成一场摧毁自我价值的冒险,逃避、躲避、回避便成了本能的选择,躺平、摆烂、放弃就可能成为流感和瘟疫到处蔓延。

对此,美国投资家查理·芒格的智慧尤为发人深省:“告诉我我会死在哪儿,我就永远不去那里。”认识失败、分析失败、直面失败,才是避免失败的最佳路径。 而我们的家庭学校社会环境,却让年轻人(包括孩子)对失败避之不及,这无异于剥夺了他们最重要的学习锻炼成长机会。

(三)系统性“挫折教育”的方法论缺失:更多给予了批评指责甚至埋怨,极少或者没有引导性解决问题的“工具箱”

当年轻人(包括孩子)真的面临挫折而退缩时,许多家长老师领导的反馈,习惯于结果的指责:“你缺乏毅力!”“你太笨了!”“你还得努力!”等等,这样一来,更多的是在给年轻人(包括孩子)贴上“无能”“没用”甚至“一无是处”的标签,却没有提供指导性的思想、引导性的路径和建设性的措施。年轻人(包括孩子)接收到的信号是“我不行”“我做不好”,却不知道“我该如何做才对”“我怎么样才做的好”,反而助长逆反心理,得不偿失。

美国心理学家卡罗尔·德韦克提出的 “成长型思维” 对此提供了解决思路。她认为,拥有成长型思维的人相信能力可以通过努力来培养,因此他们将挑战视为学习的机会,将失败看作是有用的反馈。而我们现在的一些家庭、学校和单位里所欠缺的,正是培养这种思维的方法。

我们未能教会年轻人(包括孩子)像发明家爱迪生那样看待困境:“我没有失败,我只是发现了一万种不起作用的方法。”克服脆弱心理,增强抗挫折能力,本质上是一套情绪调节和问题解决的“工具箱”。这个“工具箱”里包括如何分解任务、确立一个个目标、寻求他人帮助、从挫折中汲取经验教训等等系统的方式方法,这些都需要家长老师领导们的耐心引导和刻意培养。

总之,父母家庭的过度保护、本人羞于失败不敢正视、家长老师领导的随意指责埋怨带来的逆反作用,正是现在年轻人(包括孩子)普遍心理脆弱,抗挫折能力缺失的根源所在。意大利教育家蒙台梭利曾说:“我听过了,我就忘了;我看见了,我就记得了;我做过了,我就理解了。”抗挫折能力绝非通过说教就能获得,它必然源于他们一次又一次“做过了”的亲身实践。

哲学家尼采的名言“那杀不死我的,必使我更强大”,揭示了逆境的淬炼价值。年轻人(包括孩子)的“脆弱”,是一面映照出家庭、学校和社会教育偏差的镜子。要让他们重获直面风雨的勇气,我们需要从过度保护的羽翼下走出,创造允许失败、勇于面对失败、甚至鼓励从失败中学习的环境。唯有如此,年轻人(包括孩子)才能在被挫折叩问时,不再崩溃逃避,而是能够坚定地回应,并在每一次跨越后,真正成长为更加强大的自己。

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