肝是女人的天，更是男人的命，这些你可能不知道的中医知识……

肝是女人天 肝是男人命

文/安然说

脂肪肝已成为全球第一大肝病。

肝是女人的天，更是男人的命，这些你可能不知道的中医知识……

        据悉，中国是肝病大国，乙肝病毒感染者约900万，相当于4.5个北京的常住人口数，丙肝病毒感染者760万，可填满整个南京城的居住空间，而脂肪肝病已经成为全球第一大肝病。

        当中脂肪肝分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝，我国脂肪肝患者近2亿人，每12人就有一名脂肪肝患者，脂肪肝发生率较5年前增加了50倍。

         

          70%的嗜酒者患有脂肪肝，35%的酒精性脂肪肝可演变为肝纤维化，15%以上可转为肝硬化，而每年死于肝硬化和原发性肝癌者足有330万，几乎等同于覆灭了一个冰岛共和国。

                      养肝=养病

¹肝是生命之本，健康之源。

  ​生命都是从胚胎开始，而胚胎生命必须仰仗父母肝血的供应才能生存下来，母亲肝血供应不足，将不会有健康生命存在！

²​肝是巨大的控制中心

    ​肝胆承担了人体1200多种生化功能，也是唯一没有痛觉神经的器官，造成肝病表现很隐晦，死亡率可达50%以上。

³肝好则五脏安

百病之源根在肝脏，若肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。

脂肪肝九大“祸根”，您占几个？

    熬夜

        熬夜会影响肝脏的夜间自我修复能力，熬夜易爆肝。

    易怒

          易怒的人患肝病可能性比一般人高8倍！

      用眼过度

          长期看电视，看手机，等会造成用眼过度，很容易使肝血不足。

        过量饮酒

            过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，诱发酒精肝。

      乱吃药

              是药三分毒，服用多种药物影响肝脏代谢药物的能力。

        早起后不及时排尿

              早上起床不排尿，累积一整夜的“代谢毒素”将滞留体内导致肝脏中毒。

        不吃早餐

              吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏减少胰腺炎，糖尿病，胆结石，便秘等多种疾病的危险。

      爱吃油腻食品

                吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，油脂和饱和脂肪酸的过多堆积会导致脂肪肝。

              饮食不规律

                肌一顿饱一顿，暴饮暴食，很容易导致肝脏脂肪储备能力上升，形成脂肪肝。

日积月累从脂肪肝（酒精肝）转变为肝硬化，后来再转变为肝癌。

中医，教你看病……

在中医上面讲究望闻问切，如果您的身体有了这5个信号，您就要提高警惕了，肝病可能随时来临。

警报一、食欲明显减退:

              ​腹部闷胀，消化不良，有时出现恶心呕吐。

警报二、脸上:发黄

              由于肝脏疾病造成肝脏对胆红素加工能力下降，致使血中胆红素含量增高，出现眼睛发黄、皮肤发黄、尿液发黄等症状称为黄疸病例。

肝是女人的天，更是男人的命，这些你可能不知道的中医知识……

警报三、嘴里:口臭

              ​肝要是有问题了，嘴里会有异味，肝病引起的口臭与普通口臭不同，它的味道竟是与洗手间的味道，因为是氨的味道。

肝是女人的天，更是男人的命，这些你可能不知道的中医知识……

警报四、手上：肝掌

              ​在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”。

警报五、身上：蜘蛛痣

              ​当肝细胞受到损伤，无法及时灭活体内的雌激素，雌激素分泌过多超过了肝脏的灭活能力，就会导致体内的小动脉扩张，表现为肝脏或蜘蛛痣。

肝是女人的天，更是男人的命，这些你可能不知道的中医知识……

肝好让女人更美丽，肝好让男人更自信。

肝脏是人体的排毒工厂。

也是人体血液供养的最好脏器。

也是代谢能力的场所。

自古中医就有肝肾同源，精血同生，所以都要先补益肝肾，肝血旺盛才能精力充盈。

á养肝好习惯让你的肝【偷偷】变好

1.不抽烟不喝酒

  2.不熬夜睡眠好

    3.不易怒不久视

      4.早起及时排便

          5.三餐饮食规律

            6.勤动手多锻炼

肝是女人的天，更是男人的命，这些你可能不知道的中医知识……

养肝黄金食物……

菠菜，西兰花，苦瓜，绿豆，山药坚果，玉兰羹，枸杞，薏仁儿，菊花茶，山楂，柠檬，梨，青苹果，猕猴桃。

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