也说健康

公认的健康标准有三条: 身体健康，心理健康，人际健康，健康也就意味着长寿，快乐和幸福。

身体、心理和人际关系三者中，核心是心理。心可以影响身体，甚至在一定程度上可以统帅身体；而人际关系则是心的延伸和拓展。心为本，本固则道生。

进一步，从某种意义上说，身体和人际关系，不是别的，而是心理某些特征的具体展现。

心往往不好捉摸，而先从身体、人际关系着眼，也就有了一个好的抓手。

比如，别老一个人闷着，出去散散步；遇上节日，发个祝福啥的。