亲密关系里，生气是时有发生的，但不要真生气吆！

  纷繁复杂的生活里，  人与人之间不可避免的要联接，联接是关系的呈现，有了关系，难免之间会存在观念和认知的不同。当俩人为鸡毛蒜皮之事，争得面红耳赤，谁也不服谁时，各自心里都气乎乎的，情绪上来了，这是正常的，可怎么把内心的负面情绪排解掉，每个人应对的模式是不同的。

  在我与老刘的关系里，我俩生气时，我现在是这样调整情绪的。

今天我上中班，中午不回家吃饭，老刘一人在家做饭吃，老刘中午做了面条吃。我是从厨房水池子的地漏里发现有煮熟的几节面条知晓的。

下午五点一刻，豆豆发出汪、汪、汪声，老刘用钥匙打开门进家了。“哐”地一声响。老刘用勺子舀了一勺狗粮倒在了狗的饭盆里。“吃，快吃！”。我坐在小屋看手机，小屋开着门，老刘催促豆豆吃饭的声音我听的清清楚楚。过了一会儿，老刘又开始催促我了：“都几点了还不做饭！”声音里带有指责味。“早上煮的稀饭和昨天红烧的排骨都是现成的，到17：30我就去做”。我没好气的应着老刘催促我不做饭的指责。“老刘，你娶老婆就是要按着你规定的点，给你做熟饭吃！”我狠狠地射向老刘一枪。老刘有一天向我明确的表达了他的饭点：早七点，中十二点，晚十八点。“不愿意做饭就别做了！”老刘立刻又反射给了我一枪。

  “老刘，你要是一进门就说你又饿又累，我会立刻放下手机去做饭的。可你表达的是：‘都几点了还不做饭去’。听起来不像是你肚子饿了，而是你必须让你老婆听你的话，按着你的时间点去给你做饭，不给你做饭，你就去训人家，指责人家。人家一听就不乐意！人家不是你的大厨，你也不是人家的领导，咱俩是夫妻，地位是平等的，是要相互尊重的”。我在厨房弄着饭，语气柔和的数啰着老刘的不是，老刘一声也没回应，我生老刘指责我不按点做饭的气消散得一干二净了。“老刘，饭做好了，赶紧吃吧！”老刘没应声。我去卫生间时，发现老刘坐在小凳子上快洗完他的工服呢。

  在我与老刘的关系里，我知道指责型人格的背后，有个声音在深深地求助：“我又累又饿，你得体谅到我”。但老刘太爱面子，即使我给他一拳，他也说不出口，我是相信的。没办法，我只好替他说了。这就是我与老刘在油盐酱醋茶里的相处模式。在亲密关系里，起冲突是难免的，生气是时有发生的，调整好情绪，不要真生气，才是最好的！