浅谈“自律给你自由”

某平台的slogan是自律给你自由，后来某公众号又说自律并不能自由。到底哪种说法是对的呢？

俗话说，无规矩不成方圆；没有受到过束缚、感知到束缚，就不会知道什么是自由，就不会渴望自由；所以自律给你自由，通过自律，逼迫自己，给自己定规矩并实施，让自己知道束缚是什么，从而更享受自由；同时自律并不能自由也正确，当你一直在逼迫自己，不给自己放松的时间，那你就体会不到自由。

就如周末之于打工人的重要性，如果没有工作日的辛苦和时间的不可控，就不会感受到周末自由时间的重要性。

上周让自己放纵了一周，没有控制饮食，锻炼也不规律，睡眠也不规律，导致上周末两天过的浑浑噩噩。今天早上本来要睡个懒觉（昨晚又熬到凌晨一点半），结果7点多收到小朋友的电话，让帮忙送水杯到学校，不得已起床做完杂事，开始运动，当运动完那一刻看着满身的汗水，瞬间心情非常好。

这个世界的本质即变化，变化带来不确定性，尤其是这几年的不确定性真是防不胜防，而人本身追求的是确定性，自律让自己在所有的不确定性中暂时掌控确定性，让内心找到一方角落的平衡。

因此越是在不确定性中，越要自律；越是在人生的低谷期，越要让自己可掌控的范围保持确定性，比如整洁的衣服、健康的食物、规律的作息、持续的运动、不断的学习等等。扩大自己可控的范围，从而提升自己的能量，让自身散发的能量与宇宙中的高能量同频、共振。