写作过程中的自我评判是一种自我安抚

写作过程中的自我评判，也是一种自我安抚、自我陪伴。只不过是负面的安抚和陪伴。

回顾小时候的经历，小孩在玩耍的时候，需要父母在身边照看陪伴。如果父母在一边批评呵斥，也是一种陪伴。这种陪伴虽然情绪体验不舒服，也比没有父母陪伴独自一人要好一些。

长大以后，独处的时候，比如写作的时候，心里冒出来的自我评判的声音，也是在陪伴自己，仿佛小时候唠叨呵斥的父母在一边陪伴一样。