在恐惧中寻求成长

好多事情往往入门简单，但是深入做起来就不容易啦。比如编程、健身、滑滑板...，这些事情自己都在做，所以多少有点感受。刚开始接触时，感觉挺简单的，有种自己是天才一学就会的自恋。但是当深入学习的时候，往往会产生恐惧，复杂的逻辑，足够细的细节，变态的高难度动作都会让人觉得不可思议。这时我们要么浅尝辄止，要么在恐惧中寻求新的突破和成长。

最近和同事开始了游泳运动，之前已经把蛙泳游的很好啦，掌握好节奏游到1km到2km是没有什么问题的。唯一让我有点恐惧的是我在学自由泳时，总是找不到感觉。要不然就是游一会就特别累，要不然就是换气不顺畅，甚至有时候会喝水。一般游完泳，别的同事都是特别饿的，我却在打饱嗝。直到现在每次过去游泳，大部分时间都在蛙泳，因为蛙泳相当于自己的舒适区，而想要练习自由泳时，在心理上自己就有点怂。即使下定决心进行自由泳的练习时，也总是存在各种问题。有时会身体下沉，有时腿部不动了，有时左右胳膊划水的姿势不对称，有时换气不规律，导致节奏乱了，自己就会感觉特别累。自信心确实在备受打击。而且看着别人都在用自由泳一圈圈游着，自己的心理一方面是羡慕，另一方面是着急。

那么接下来，我就自我安慰一下。做事情分为两种，一种是自己能控制的，找到正确的方法，或者自己学，或者请教高手，经过反复的练习来搞定它。另外一种是自己不能控制的，那么自己除了尽力之外，剩下的就只能靠运气啦。凡是自己能够控制的，就无所谓干不好。走出自己的舒适区，在反复受挫中找到属于自己的节奏和方法。这样一直做下去，才有可能达到自己想要的目标。中午我同事也说，想要学会某个既能，不喝点水，付出点代价，那太对不起那些学了几个月才学会的人了。其实，还是我自己有点心急，总是不想把基本动作分解，一项一项进行练习。每次下水，总是想和那些高人去模仿，但是总是东施效颦，不得其要领。

心理上平静下来了，写代码的话，最重要的要把算法、内存、操作系统、离散数学等这些知识学好。跑马拉松的话，也是要求先跑一年的10km再去尝试更远的距离。健身也是强调先把基本的正确姿势连对，再练习大重量。那么接下来游泳，还是不要心急，分解开动作来进行练习。即使恐惧，也要逼着自己去突破。