活在真实的当下，也是不迫害自己

01

妻子忙完事情回到家，看到自来水流了一地，指责丈夫说道，你看你又不管水，流了一地。

丈夫听不清，回嚷道：又在那嚷嚷什么？

妻子没有吱声，但显然两个人的心情都不好。

02

妻子忙完事情回到家，看到自来水流了一地，心想，咦又流了一地水，哎这个家伙在干嘛呢，去问问为什么他不管。

如其所是，水就是流了一地。

我可以在心中定义、指责、埋怨、推责。

也可以好奇、询问、打趣、建议、请求协助。

立在中心，往左走和往右走，都是人的创造与选择。

03

小孩儿摔倒，妈妈扶起孩子，责怪道：你看你又穿大人的鞋走路，小心下次摔到脑袋！

04

小孩儿摔倒，妈妈扶起孩子，关心道：摔的疼不疼？你为什么要穿大人的鞋呢，以后要不要不穿了？

如果你是觉得好玩儿，那下次走路时，要不要多注意安全，别再让自己摔倒了呢？

如其所是，小孩儿就是摔倒了。

我可以恐惧、担忧、指责、推责、发散不好的境况强安于现实、强制要求。

也可以关心、安慰、协助总结经验、提出建议、帮助孩子成长。

我可以好好说话，也可以陷入自己的情绪，依旧是一念的选择。

如果我们只站在自我的中心，只理解自我的出发点，而不考虑别人的实际情况处境与他们的内心逻辑与认知判断。

那么，行走世间，就会太容易遇到很多无法理解，还认为是别人有问题的事件。

真实的活在当下，不沉沦过往的痛苦，不焦虑恐惧担忧未来的假设，最幸福的就是自己。

今天是

日更第78天/365天。