新的自我赋能---跑步者

今天是我连续跑步的第52天。

我也不知道自己能跑这么久了，也不知不觉就快两个月了，从普遍意义来讲习惯养成要21天或者一个月，如果以这个标准去评判的话，我想已经养成了跑步这个习惯了。

但我不能松懈，按照自己的理念跑下去，在过程中去感受不一样的体验。

跑步，给予我的很丰富的体验感。

这个习惯我要培养，并坚持下去。

我要成为一个跑步者。

跑步对我意味着很多很多。

1.生活方式的改善。

2.锻炼身体。

3.改变自我。

4.验证培养习惯的方法和过程。

5.提高精力，改善心情。

…………

我相信，在跑步的路上，还有很多好处等待我去发现，还有很多意外惊喜等着我去探索，还有很多边界等待我去触摸。

跑步，将是我一直要坚持要做的事，我能坚持下去。

跑步或许会让我遇见更好的自己，但如果没遇到，又有什么关系呢？

因为，跑步的过程已经让我感受到那个真实的自己，也许这个真实的自己并不差！

新的自我赋能---跑步者