蠡沟穴的保健

【蠡沟穴】

穴名释义

蠡，瓠瓢也，此指穴内物质如瓠瓢浮于水中飘浮不定之状。沟，沟渠也，此指穴内物质运行循一定的道路。该穴名意指三阴交穴传来的温湿水气由本穴别走足少阳胆经。

主 治

有疏肝理气、调理经脉的作用。主治胫部酸痛；月经不调，阴痒，阴挺，疝气，睾丸肿痛；子宫内膜炎，子宫脱垂。

取穴方法

位于小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。正坐或仰卧取穴。

蠡沟穴的保健
蠡沟穴的保健

穴位配伍

蠡沟配阴陵泉、三阴交，有活络止痛的作用，主治胫部痠痛。

蠡沟配太冲、气海，有疏肝理气止痛的作用，主治疝气及睾丸肿痛。

蠡沟配百会、关元，悬灸或隔附子饼灸，有温阳举陷升提的作用，主治子宫脱垂。

日常保健

按摩法：患者取最舒适的体位（坐位、仰卧位均可），用两手拇指腹按压在两侧的蠡沟穴上，按而揉之，局部产生酸、胀、痛感，再屈伸踝关节，加强指压的感觉，然后用揉法放松。每次按揉5-10分钟。急性期每日2～3次。慢性期每日或隔日一次。

悬灸法：取穴时仰卧位，使穴位充分暴露。艾条点燃后放于穴位上方约3cm处，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部微红为度。每日1～2次。

蠡沟穴的保健