自律记录第七天

起床：早上七点醒来。8点起床。

就寝：十一点之前睡的觉。

天气：阴

心情：以为是雨天，结果雨停了，能跑步，开心。

今天是晚上怕跑步的，夜跑和晨跑不一样，跑道上有很多人。不过我还是依照自己节奏跑步，目标三公里，敖钊自己的节奏跑，跑步的过程中发现每个人跑步都有自己的姿势，这是一个很有意思的现象，这就像是世间的每一个人都是不一样的。有点累了，今天就先写到这里吧。

今日粉跑步