你的世界从21天开始
2017-01-31 本文已影响7人
mmlovu
1.晚:10点睡觉——早:5点半起
2.每天背50个单词
3.每天六杯水＋
4.晚上少食，最好跑步一小时
5.不吃甜食
6.每日日记一篇
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