调理孩子脾胃，茯苓山药小米粥

孩子最管不住的就是自己的小嘴，嘴巴痛快了，却苦了胃，导致消化不良，所以厌食的孩子非常普遍。

有些孩子爱喝可乐，吃泡面，小食品之类的东西，老吃那些东西，孩子都不爱吃饭，饭量是明显减少的。

吃什么菜都是挑挑拣拣的，吃完东西恶心不说，还总说肚子胀。

这样的孩子一般舌苔特别厚，大人小孩子一样舌苔厚就说明他脾气虚，胃口不好。

这个时候就需要进行食疗干预，为撒给孩子用食疗而不是吃中药？

医生有很多健脾胃的方子，一般这样的中成药太苦，孩子一般扭头就跑…

食疗也比较方便，熬粥的米必须是小米，不要熬太稠，这个时候，因为你的放野生白茯苓，怀山药粉进去一起来熬。

大人小孩可以一起来喝，没有禁忌，健脾祛湿，开脾胃🥰

调理孩子脾胃，茯苓山药小米粥

胃以喜为补

有些小朋友刚开始不习惯吃白茯苓山药小米粥，没有关系，慢慢引导。

怎么引导？比如孩子爱喝可乐，告诉她可乐可以喝，但每次喝的时候可以喝一口，而且有个条件，喝一口可乐就必须喝两勺子粥。

这样来引导，而不是突然把她养成习惯就断掉，这样孩子还无法接纳。需要一个过程，后面胃口开了，再用粥来养。

在粥里面放些山药和白茯苓，不但不会像中药那样苦的难以下咽，而且还带有点甜味。

调理孩子脾胃，茯苓山药小米粥

现在小朋友的舌苔大部分和这位小朋友舌苔一样，很厚，发白，这样用牙刷刷掉，还是会有的。

零食吃的多，生冷东西也吃的多，慢慢脾胃失去了知觉，越来越不爱吃饭。

有时候孩子一上桌，先被批评一顿，怎么不吃饭？孩子然后哭着吃饭……

其实，这一切根源还是喂养问题，调理孩子饮食，尤其是吃饭的时候，不要批评孩子，吃饭应该是一个开心的事情，以前也有谈过这个事情🥰

调理孩子脾胃，茯苓山药小米粥