2022-09-27

步态6

椎间盘退变

椎间盘退变可以出现急性病变-一椎间盘突出或者呈现渐进的椎间盘退变。当一个椎间盘变薄后,椎间关节和椎体就会出现应力过载,导致椎间盘关节病(脊柱关节病)和椎体变形(脊椎病)。脊柱就会因骨质增生和椎管狭窄而逐渐出现绞锁。

健康的脊柱

椎间盘突出

逐渐退变的椎间盘

脊柱关节病脊椎病椎管狭窄

椎间盘再生

椎间盘退变的所有阶段都可以全部或者部分通过螺旋稳定训练得到恢复。患者的健康状况可以得到充分改善,而且能够无痛生活;但是,我们必须一直采取利于椎间盘再生的生活方式。

大脑中枢控制着螺旋肌肉链和垂直肌肉链的活性以及它们的交互关系

固有肌的工作一定不能被椎旁肌(沿着脊柱分布的长肌)的持续紧张所阻断

交互抑制能够有效实现对椎旁肌张力的抑制(主动抑制)。

螺旋肌肉链的激活抑制垂直肌肉链