今天是决定早睡早起的第一天

早睡早起，是我给2020的自己立下的一个flag，一开始坚持了一段时间，但因为某些原因，没有坚持下去。现在我决定重新拾起这个习惯，早睡早起。

晚上十一点睡觉，早上六点起床，然后进行晨跑。刚开始，给自己立的晨跑的目标是一公里，等适应了再慢慢往上加。希望自己能坚持下去。