#关于食物#

每一口食物都认真咀嚼，便能充分摄取食物的能量，因此，少量的食物便足以饱腹。

如果食用大量的食物仍不能满足，那一定是食用的过程里，没有对食物给予充分的尊重，咀嚼的过程不够充分，因此不能吸收食物中蕴藏的能量。吸收的过程就变成了“填充”。

一颗绿豆大的种子，足以成长为半米高的植物，因此如果一直饥饿，应该不只是食物本身的问题。

对待食物的方式，我们或许应该好好想想。