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阵雨，13℃。

降温了，一下子冷了许多，有点反应不过来。

前两天还能只穿衬衫，今天秋裤穿着还觉得冷飕飕，穿着外套还要把帽子带上，耳朵被风吹得快冻住。

下雨是下午才开始的，可阴冷的空气是一整天的，本来温度还没到10度，也没很低，可我就是感觉特别冷。

手脚冷可能就是因为这种阴冷，在电脑桌前脚上能用暖脚神器，手就没有保护，也不想带手套，鼠标保护套也没买，天气冷了才想起这事。

还算不会差，就是窗外的风停了，房间里也不会很冷，因为风没吹进房间把暖气吹走。

不知道有没有键盘是暖的那种，打字时手会冷。

昨晚没睡好，也不能算没睡好，只是很晚才入睡，凌晨两点多还要玩手机，之前一直没睡意。

可能是气温一下子冷了几度，身体还没立马适应过来，年龄大了身体的适应能力越来越差，以前可没这种现象出现过。

平常也不锻炼身体，跑步啊，健身啊，或者其他的体育运动已经很少会去做，以前还会打乒乓球或打羽毛球，现在只是有时间有心情时，会走路当锻炼身体。

几公里的路，不受时间限制的话，慢慢走我是没问题，我不讨厌走路。

走路回家还能欣赏路上的景色，不管好看不好看，还能观察周围人的行为举止，这些都能增加些素材，不管有用没用，起码思维能扩散些，不用只禁锢在一个小圈子里。

今天中午时有个让我小小高兴一下的事情，就是妈妈总说我乱买东西，看见我去拿快递，她脸上会出现不高兴的表情。

吃饭前妈妈去洗漱室洗澡时，早上妈妈去买菜回来说一身汗，做好菜就去先洗澡后再吃饭。

刚好这时快递小哥打电话来送快递，我知道今天快递会到，所以把手机设置成振动，一下带在身上，回家后也没放下，以前回到家都把手机放在桌上的。

去拿快递回来后，妈妈还没从洗漱室出来，虽然可能声音会有点大，但妈妈从洗漱室里出来没说什么。

当时我可高兴，就想到一句话，“宁让人知道，也不能让人看见”。

不管妈妈在洗漱室里有没听到我开关门的声音，只要没当面看见就行，免得又变脸色。

今天真幸运！

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午餐吃的是鸡杂炒菜芯；晚餐吃的是全麦面，醋泡蒜；宵夜吃的是莲子红枣枸杞炖乌鸡。

@HRC 1912192241