行之有效的时间管理方法

定计划、做规划，填满细化自己所有时间，每天忙忙碌碌，看起来时间没浪费，实际上可能因为找不到空闲时间去对困难或抉择进行深度反思，高效复盘，而变得低效，甚至慢慢在忙碌中失去自我，迷失方向。

时间管理是运用策略和技术，帮助你尽可能有效地利用你的时间。

时间管理最重要的一个观点便是:自我意识。

只有真正意识到你是如何支配时间的，你才能去管理好你的时间。

记一个星期左右的时间日志，观察时间支出，思考哪些方面是可以重新分配你的时间支出的。

其次是要设定目标。

有想要达成的目标，才会因时间的流逝而担心时间不够用，才会珍惜时间，提升做事效率。连自己都不知道方向，那就是在盲目地旅行。

接着，目标需要分解，对任务进行分级。

有效执行源自每日任务清单，它是迄今为止所发现的用于提高生产率的最强有力的工具。

每天只有24小时，每星期168小时。

如何使用这些时间，选择权在你手里。

目标达成就是在有限的时间里，轻重缓急各种目标需要达成的现状中，做出艰难选择后，积极行动。

思想和物品上的杂乱都要避免，因为杂乱对于生产力来说，是具有破坏性的，会引起情绪紧张，会导致无所作为，会降低效率。

学会“创造”时间。

寻找方法将非生产性时间转变为生产性时间。找出并合理利用一天或一周中的空闲时间（碎片化时间）。

告别拖延。

拖延是时间管理的大敌。很多事情，拖延之后，最终处理起来需要花费的时间可能是及时处理的很多倍。

越拖延，目标离你越远。

一旦目标设立，要督促自己马上开始，一直坚持，直到任务完成，再去做其他事情。

心无杂念。

禅宗对于专注，是这样说的:“走路的时候，走路。吃饭的时候，吃饭。”

世上的很多奇迹，其实是专注和聚焦的长期力量。

很多成功案例，也是因为专注和热诚，比如苹果的乔布斯。

专心致志，心无旁骛，努力的效果会成倍增长。

善用精力。

精力最充沛的时候，处理那些最棘手、最困难的工作。如此，最有可能在最短的时间内完成这些工作，这便是有效的时间管理。

俗话说:“欲速则不达。贪多嚼不烂。”目标不能定太多。不要试图用某种让人坐立不安的工作去填满你的每分每秒。

简约生活，简约工作，确定要点，排除其他，或许是不错的选择。

列目标清单，给目标分级，不要被过去牵绊，告别拖延症，告别思想和物品上的杂乱，利用好碎片时间，持之以恒，养成好习惯，时间终会在你手中盛开出美丽的花朵。