《女心理师》(下)摘语
【本文系读后摘录,与友友共同分享】
1、自卑的种就是从小时候种下的,这么多年过去了,在一个高大健壮的身体里,始终潜伏着。
2、心理室的安静和心理师的关切,好比是丰美的粮食和充足的水源,侦察兵马不停蹄地回来报告:这里是可以哭的!
3、如果连一个心理医生都无法接纳他的软弱和真实,那么从今后他会把自己包裹在钢铁的铠甲中,听凭骨骼在其中溃烂。
4、据科学家研究,用洋葱熏出来的眼泪,和一个伤心悲痛时流出的眼泪成分绝对不差异。
5、眼泪是从最靠近大脑的洞穴之中涌流出来的,你想想这方寸之间是怎样的战略要地,就会对眼泪肃然起敬。
6、我们的痛苦常常并不是不懂道理,是情感上过不去。道理上都明白,可感情的车翻在那里,五花八门的线头纠葛在一起,让我们手忙脚乱张皇无措,道理这第二辆车就抛锚了。
7、天性的敏感更像一面毫不留情的放大镜,将这一切更鲜明地凸现出来。
8、太软了不行,毫无筋骨,这会使来访者下意识地怀疑这个诊所是不是可以信赖的;太硬了也不行,有一种拒人千里之外的冷漠。
9、如果你大脑空白想不起如何回应,就把来访者刚才说过的话重复一遍。
10、心理治疗也是一个科学的过程,一个人在一定的时间内,只能承受一定的心理负荷。
11、每个人都有快乐和幸福的权利,如果我们不幸和痛苦,那也是我们自己选择的。我们有权改变。
12、请你记住,在思想的下面是感觉,在感觉的下面是情绪,在情绪的下面是记忆,在记忆的下面是伤害......
13、所有的事物都是有原因的,没有原因我们就不配活着。
14、快乐要走的时候,想要留住它的人就会有痛苦。痛苦要来的时候,想要赶走它的人,就会经历更大的痛苦。不妨,接受吧!
15、医生也是会患病的,而且那病会更难治。
16、卑微并不等同于卑贱。她曾经是卑贱的,但努力和奋起,让她的生命和更多的生命有了碰撞。这是用一个生命在点亮另外一个生命,用一个生命在擦拭另外的生命。
17、负载这种灵魂的躯体是痛楚的,因为他们总在为一些虚无缥缈的理想而挣扎着,不单为了自己,也为了他人。
18、你生气了,这很好。这说明我击中了你的要害。对于一个好的心理师来说,事实上的真实并不重要,重要的是情感上的真实,是记忆的真实。因为它,只有它,才最深刻地表达了人的感受和希望。
19、记忆是灵魂的奴仆,不是真实的书记官。
20、世界上其实有没有真相这样一个东西呢?毫无疑问,是有的。可惜被当事人的记忆所修改,拿到心理医生这里的时候,已面目全非。你的工作,不是去修理已经变形的真相,而是梳理那些真相的内核。
21、真正的痛苦和真正的快乐有一种骨子里的近似,如果体会不到这一点,你就既没有尝过深仇大恨也不曾刻骨铭心地痛快过。
22、中文这个科目,读到了博士,就不特别在乎你死记硬背的功夫了,更多看重的是灵气和创见。
23、你我也是一根线上拴的蚂蚱,一荣皆荣一损俱损。你维护我,就是维护你自己。
24、出身不同境况不同,当然担子不一样。穷人的孩子早当家,也是得天独厚。不过,穷人家的孩子多半眼睛小,以后的发展不一定有后劲,小富即安。
25、每个人都活在故事里,都在编辑自己的故事。你要让所有的故事打起来,故事有输有羸,人生的危机就严重了。
26、所有的今天都是昨天的延续,每个人都不是崭新的。
27、有人把心理医生的工作比作垃圾清洁工人,觉得他们是在不停地收纳着别人的愁苦和烦闷,然后在荆棘中和当事人一道寻找出路。
28、心理医生的用处就是帮你理清脉络。大主意你自己拿。
29、好奇是年轻最显著的标志之一,当一个人不再好奇的时候,生命也就接近尾声。
30、一个连自己都不清楚的人,还能搞懂世界吗?
31、如果你没有经历过生命的大悲伤大磨难,你就很难具有慈悲之心智慧之心。
32、生活有一个怪异之处——你假装得久了,就变成真的了。
33、恐惧这个东西,根深蒂固。如果不是你主动地去拨除,年龄的增长只会使它们以更多的化身隐藏下来,而不会自动消解。在每一个受过虐待的孩子身体里,无论他们后来成长为怎样魁伟的成人,甚至取得了经天纬地的成就,内心深处,依然驻留着一个软弱无能担惊受怕的孩子。
34、无意识是一个黑暗中的王国,可它却在百分之九十的时间主宰着我们,君临大地。
35、平稳而友善,那种真正发自内心的慷慨大方和同情体贴,是健全的头脑和富裕的生活所喂养出来的。
36、心理师是助人自助的工作,你把它当成沽名钓誉发家致富的工具,以为是一棵摇钱树,当然就不适宜做了。
37、时间并不能淡化一切,说淡化的人要么是傻瓜要么是自欺欺人。一个曾经侵犯过你生活的人,不是别的,是你的影子。
38、对别人轻易地抱有期望和幻想,也是一种不劳而获的错误。
39、权威需要博学而人道,保持虔诚之心。
40、在欲望面前,最有效的制裁,也许并不是责任道德之类的东西,甚至也不是法律,而是心理师的自爱。
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