怎么保持头脑清醒？

文|冬至而已

早上起来一杯黑咖啡，因此我有了迫切愿望：买一个摩卡咖啡壶，自己煮咖啡，哈哈。

不要长时间做同一件事，不能长时间保持一个姿势，不然会头痛身上痛，整个人就混沌了。

强迫自己做任何事都不要三心二意，做到专心致志。

晚上不熬长夜，11点半之前必须睡，尽可能在11点就睡。

感觉这些做起来不容易。

不试怎么知道。