周一到周五，时间飞逝还是度日如年？

周一到周五，时间飞逝还是度日如年？

最近一段时间觉得工作状态不对，本来觉得负荷大，可是仔细想想，又没有大到每天熬夜到凌晨，七八点下班，是工作的常态。从周一开始期盼周五的到来，周五晚上是一周最放松的时刻。到了周末两天很快就过去了，心理上的压力没有得到释放，与其说期盼周五的到来，不如说周一根本就不想去上班。这真的不是一种好的工作状态，针对这种情况，我做了以下几点剖析：

1.运动量过少

运动能很大程度的缓解压力，晚上到家时间比较晚，吃过饭又不适宜剧烈运动，只能转移到早上，早起运动又是很需要勇气的一件事。

2.缺乏长期目标目标

每天要做的事都会列出条目，但是没有明确每周/每月要完成的任务，在设定目标上还是有欠缺。

3.心态调节有问题

把工作当成一种负担，这种想法和状态不利于工作，积极的，奋进的，努力的状态才有利于工作。

周一到周五，时间飞逝还是度日如年？

有自我剖析，有反思，才能有进步。每天都会有状态高峰低谷，能够自我调节，维持良好的精神状态，积极的心态是最重要的。