石韧自律挑战群

自律挑战第50天

2017-05-28  本文已影响2人  长海1994

1、英语跟读,当哈利遇见萨利,30分钟,visor,有思想的对话,有个性的人。走遍美国32分钟,Stewards的家庭气氛让人羡慕。亲密无间,老少融洽的像一家人,呃,比我见到的很多家庭关系都要亲密。

2、锻炼,贴墙站累计15分钟,蹲累计15分钟,抡胳膊累计16分钟。

今天补觉中,自我修复。陪伴家人,很放松,睡眠也还好。

这是我参加石韧自律挑战群的第50天。

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