有哪些习惯需要坚持

1、不要在床上玩手机，能做到这一点超过99%的人，养成良好的睡眠习惯受益终身

据研究表明，睡眠好的人一般都有固定的睡眠习惯，可以做到5分钟内安睡。

2、每天给自己定一些任务，完成了会很有成就感

多数人早上起来，从玩手机开始，一刷就停不下来，等发现时时间就浪费了很多，所以每天给自己定一个小目标，累积起来，

一个月会发现自己学到了很多。

3、掌握学习方法

费曼学习法，在这个知识爆炸的时代，此必将成为利器，无往不胜。

我们准备了一份价值百元的详细的秘籍，公众号：青青知识宝典

4、见人留意三分，任何人都有为人不知的一面

平日里的乖乖女可能正是某吧蹦迪常客，表面清新的男神，说不定是个经常劈腿的家伙

5、经常在你面前说他人坏话的要小心，这说明他和别人也说，指不定哪天将你的丑事全抖出去

6、整理桌面会提升抗压能力

据研究表明，经常整理物品的人，会更有条理，面对困难解决问题时更有直觉。

7、不要用喜欢的歌曲当闹钟铃声！否者慢慢会讨厌这首歌曲。

8、微信多用文字，工作任务勿发长段语音。

你的伙伴说不定在一个嘈杂的环境或者不方便的地方，无法收听你发的语音。

9、讲话硬气一点，否者别人以为你是好欺负的。

让对方明白你是有原则的，这能省去很多麻烦

10、花时间学习英语，不要死啃单词书

语言是用出来的，掌握它还是得走这条路。

11、追女生时看看她的朋友圈，做到心中有底，多从侧面了解一个人。

12、听说多看看美女有意健康哦