锻炼身体，提上日程

从明天开始，每天拿出30分钟时间锻炼身体。

说到做到，天气越来越暖和，也应该锻炼身体了。

最近感觉身体素质很差劲！

果真是年纪大了吗？自从某天熬夜后，一连几天身体都没恢复过来。

想当初学生时期啊！整宿熬夜也不会影响第二天上课！如今是不行了，熬夜一宿需要用一个星期的时间来恢复元气。

这周五回老家陪家人，周六在家睡了一下午，今天又睡到早上九点多才醒。

在北京时，我周末很少睡懒觉！只要一回家，就会睡个不停。

中午乘坐大巴车回北京，路上睡了一觉。现在是晚上10点30分左右，我和先生还在汗蒸房。

今天回到北京后，感觉太疲惫了，想着蒸一下身体会放松一些。貌似状况并不算太好。

在桑拿房待了一会儿，人已经快喘不过气来，来到楼上，也没敢去汗蒸房，就怕自己倒里面。

现在身体素质是越来越差了，有人将原因归于新冠“阳了”，我觉得就是锻炼的少吧！

躺在休息室，想睡又不敢睡！闭着眼睛休息，突然想起百词斩还没打卡！

唉，字数也差不多了，我要赶紧去百词斩背单词啦！