不批评，不指责，不抱怨

不要批评，不要指责，不要抱怨。

普天之下，让他人为你效劳的方法只有一个---让对方心甘情愿地自发去做。

每一个人的内心，都渴望被关注、被重视，都希望自己被看见、被热情地回应。但是，生活中，我们常常忘记了这个最基本的原则，用反向的言行伤害着身边的人。

全职妈妈似乎成为了一个高危职业，全身心地投身于照顾儿女老公甚至还有老人的日常中，但是所做的都被无视，被看作是理所当然应该做的，哪一天，没有做，还会引来指责。被忽视、无回应的日子，一天又一天地积累着，当达到一个临界值，就会把自己长期的压抑的情绪爆发出来；如果没有发泄出来，沉淀在身体内部的情绪会严重影响到身体的健康。对于全职妈妈，不论是老公、孩子，还是长辈老人，能看到她的无私的付出，并给予肯定、回应与感谢，是非常必要的。

对于孩子，也是一样的。每一个孩子，都是满怀好奇地来到这个世界，想要探索那些有趣的或吸引自己的物、事、人，很多时候，却会遭到大人毫无理由的阻拦。渐渐地，被告知“这也不行，那也不能”的小孩，就变成了大人眼中完美的样子---乖宝宝，按着大人的意愿去行事，把自己的天性一点点地压抑回去了。但是这些被压抑了的部分，在童年时期没有得到充分的满足与释放，在成年后的某个阶段，会以另外的形式释放出来，会造成更大的危害。因此，对于孩子的好奇心，要给予及时的回应，最好是热情的，看到他的兴奋点，让其在安全的条件下，自由地探索，大人做陪伴，给予鼓励和支持即可。

大人面对不如意，总是习惯性地去指责“你为什么要这样做？上次都警告过你了，怎么还会犯这种错误？你怎么不长记性？......”甚至还有一连串由自己想象而引发的抱怨“你现在就这不听话，那以后我还管得了你不？这个毛病不管住，下次你就要上房揭瓦了?......”由当前的一件独立的小事，又联想引发了对未来的恐惧，于是，一串串指责、批评、抱怨就接连蹦出来。其实，对于小孩行为的修正，是否起到了作用？起到的是正面还是负面的作用？这些问题很少被大人们思考。

激发对方心甘情愿地去做，才是核心原则，是我们应该予以重点关注的，去思考对方需要什么，我们先要满足对方的什么，就能激发出对方的主动性。

如果换位思考，自己受到批评或指责之后，也会是满肚子的火气，哪还愿意去帮对方做事情，如果是迫不得已去做，质量也不一定能保证。

因此，去修炼这一条基本的原则：不要批评，不要指责，不要抱怨，去做到这“三不要”，是人际关系，尤其是亲密关系中的一项基本功，当成为一种习惯之后，就会受益多多。