《生活小妙招》让你面色红润的粥

  今天我给大家分享一道粥，女人越喝面色越红润，连化妆品都省了。

  【五红汤】

【食材】：红枣、红豆、红衣花生、枸杞、红糖

【做法】

1、红豆提前浸泡8小时（我都是前一天晚上浸泡的），红衣花生浸泡30分钟。

2、大红枣去果核，枸杞清水洗净备用。

3、把泡好的红豆、红衣花生、红枣放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，小火煮30分钟。

4、接着下入红枣，小火煮10分钟，搅拌搅拌，防止粘锅。

5、最后放入枸杞，加入红糖，再用小火煮15分钟，出锅前撇去少量浮沫，即可出锅。

🤗 五红汤是地道的特别适合女生喝的汤，补气补血的效果是一流的。首先红枣和枸杞都是大补的食材，本身就适合女生吃，可以滋阴润燥，还有一定的美容养颜的功效，炖汤喝滋补效果更佳。

《生活小妙招》让你面色红润的粥