奔跑前进的2.0 @谭胜武

2018-04-13 本文已影响115人越读者说365

一、新起航

2017年12月下旬有幸加入了传说中的易效能G174班级践行2.0，其中我主修思维精进。

恰逢新年开启，在班级倡导下制定了自己的2018梦想版并在班级上进行了分享，王欣教练建议“目标不在于多而在于精”。

2.0的基本目标是：每月跑步三次，每月跑量200公里；每周输出思维导图一份。

奔跑前进的2.0 @谭胜武

二、学习成长

1、思维导图与阅读

在思维精进小分队开始学习思维导图工具和方法，通过几款软件对比最终找到了最适合自己的工具 Ithoughts,下面是我的运用记录，用于阅读、会议纪要、梦想版及计划等方面：

奔跑前进的2.0 @谭胜武

此外，还加入了2月份开始的G153阅读部落，精读相关书籍，并尝试手绘思维导图。

奔跑前进的2.0 @谭胜武

阅读方面，精读了《启动大脑》、《超级记忆》、《正面管教》等书籍，此外听樊登读书会有声书籍及其它纸纸书籍，包括《跃迁》、《终结拖延症》、《爱有八种习惯》、《新零售的未来》、《他人的力量》、《人类简史》、《我们终将遇见爱与孤独》、《吃掉那只青蛙》、《人生效率手册》、《世界上最伟大的推销员》、《TED演讲的力量》、《太极跑》、《跑步革命》、《梅布的马拉松入门教程》、《马拉松训练宝典》等书籍。

2、易效能一阶学习

在伙伴们能量鼓舞下，参加了2018年1月底易效能G190广州贺岁班学习，全面的学习了易效能道术器用系统知识，并且与叶老师和同学们等在麓湖公园一起畅跑。