体检后的担忧

单位体检，其实也是一件趣事。让我想起上学时的体检来。大家叽里呱啦的边排队边聊，等待的时间就过得飞快了。

体检报告出来的时候，更是有趣，像对考试试卷一样，你有什么问题，我有什么问题。互相问，一起百度，然后讨论怎么办。有的人觉得自己有病，结果体检出来啥病没有。有的人以前没有毛病，这次有了，就惴惴不安，觉得需要改变些生活习惯和个人习惯了。比如胆固醇高，那就不吃肝脏类的了。比如血压高，少吃点咸的。当然真的很高就要吃降压药。

体检是个坎，年纪越大坎越大。尤其老人真不敢体检，报告里各项数据不是高就是低，没几个好的。

中年人了，身体指标变差了！要注意健康和保养了！尤其是比你年纪大的人比你身体好，数据没什么问题，更要反思。

我们得多运动，少吃糖，少吃油，少吃盐，多在家吃饭，少在外吃饭，多吃素，补充蛋白质和钙。很多毛病都是吃出来的，很多毛病都是不运动懒出来的。

加油，保护身体健康！