【天眼辅助训练】目光凝视法

【训练准备】：训练此法之前，必须排空身体，漱口洗面，保持精神清醒，活动四肢，达到气血循环，和精神凝一法统一练习，可提升天眼之力。

【训练过程】闭上眼睛缓缓进行呼吸，使大脑处于西塔波状态。睁开眼晴，在1.5米远处竖一支蜡烛，凝视烛光一分钟，然后闭上眼晴，注视烛光的余像。如此重复三次。

【目光凝视之象】

1.能够清晰而长时间地看到白色光球的余像：

2.闭上眼睛就会出现蜡烛的心象；

3.闭上眼睛就能浮现超金色的轮廓；

4.能自由地将金色轮廓转变成三角形或四角形；

5.闭上眼睛，让眼前出现蓝色，在蓝色中能够产生白色光球的心象；

6.通过想象能将白色光球下降至丹田（在肚脐下约3厘米处）部位，能将白色光球移动到身体的任何地方；

7.闭上眼睛，想象太阳和大海，在想象中出现海边的风景，能够让自己出现在风景的心象中；

8.想象在额前有发光的白色球体，球体下降至心脏部位使心脏发出光亮，想象心脏部位光亮，并笼罩着全身。

【异能成效】：提升精神专注度，内景念力的基础功法，提升天眼的特异功能，提升透视内视功能。