苑九芬1805：疗愈从看见自己开始
2022-04-06 本文已影响0人
苑九芬家庭教育心理咨询
在成长过程中受过创伤的人，很可能会有以下的表现：
难以控制情绪：经常感到焦虑、不安、无助，或容易突然暴怒
身体无故不适：突然出现疼痛，胸闷气短，心慌头晕，但又查不出结果
陷入自我贬低：常常觉得自己“不够好”“不配”“一无是处”
心理学研究表明：人有自我疗愈的本能。当你的真实情绪开始被觉察，你的内心想法开始被觉知，那么，疗愈就开始启动了。
这条道路只能由你独自探索，你会感受到能量在聚合，原始生命力的迸发，而你也将从中获得更多勇气和力量。
亲们好！一天愉快！
