获得平衡、稳定和安全感

获得平衡、稳定和安全感

　　要想创造稳定的心情，你可以先镇静下来，并在采取行动之前，花点时间思考一下。持续而没有中断的行动，对某些你必须完成的任务是很合适的，但如果任何时候，你都这样在做，那将是不太合适的。

　　当你度过一天时，很多人都被持续不断的行动给占满了，当一件一件的事情闪过或抓住你的目光时，你就马不停蹄地这么一件一件的忙下来。如果你想要感受到稳定与平衡，常常在这一天当中让自己`停下来`，然后，将焦点集中在自己此刻在做什么。改变你的观点。静静的坐着，从一个更加静定的觉知层面，来体验自己以及自己的思想。这个过程也涉及到将你的情绪带入一个和平静默的状态。当你改变姿势，坐下来，将双手放在两侧，你就改变了你的呼吸。当你的身体，除了你的思想之外，再没有其它的动作时，你就能以一种不同的方式来思想。

你可能会在这个时候，开始体验你与圣神之间，更伟大的一份联系。当你在每天的活动中暂停片刻，让身体休息，让心灵静默，让情绪安定，你将会找到很多不同的新方式，来看你生活中所发生的事。当你在行动中不停流转，及当你坐下来，让心静默时，你的思想方式其实是不太一样的。让你的身体静下来，特别是当你能变得和平而宁静时，你将能使你的神性进到你的思想里。

　　当你要采取行动，特别是下一些重要的决策之前，先与圣神查核一下，将使你获得平衡与稳定感。那也就是说，在你采取行动之前，给自己一个机会，从许多不同的角度来看事情。它意指允许自己有充分的时间来做好一件工作。只要你在采取行动之前，你都能给自己足够的时间来思考，其实许多会让你失去平衡的事情，都是可以避免掉的。有句谚语说得好:「在你跳之前，先看一看。」你无需在采取每个行动之前，都停下来想，但是如果你在决定一件重要的事情之前，能先停下来想一想，那将会使你的生活更加容易，并让你拥有更多的喜悦。也许这件重要的事是买一辆新车，或签一份合同。当你能以谨慎的思考来观察它们时，所有的改变都将带给你平衡与和平。如果你处在不停流转的行动中，可能你的决定以及你所采取的行动，都将导致危机和问题的发生。

　　如果有某件你认为很重要的事，需要你来做决定时，切勿操之过急。当你给自己时间来想这件事，你会在脑海中找到许多可能的未来，而你也会开始看见某个行动将会造成的结果。这个世界送给你的一份礼物就是:这地方是一个行动与反应的所在。任何时候，只要你采取一个行动，你都会使行动化做涟漪，就好像你将一颗石头丢进池塘里一样。而每一个行动都将影响所有你可能的未来，并且会在你的人生道路上，产生一些改变。 若你愈能预料到，你所采取的行动将会在未来影响那些事，进而能从更伟大的智慧的观点来采取行动，你将愈能设立充满了喜悦与平衡的未来。

获得平衡、稳定和安全感