破解莫扎特

“儿童作曲家”的秘密

莫扎特的父亲在莫扎特很小的时候就对莫扎特进行了大量的音乐方面的刻意练习（莫扎特的父亲写过关于音乐教育的书，这就像是老师的孩子为什么很多都学习好，这是从小就进行的刻意练习！）

他不是天生的作曲家，小时候创作的作品几乎全都是在父亲的一些奏鸣曲的基础上完成的，可能是望子成龙，在他完整创作一首曲子之前，他经过了至少十年的刻意练习，天才几乎不存在，至少他不是天才。

家庭滑冰场

家里全都喜欢滑冰，马里奥的两个哥哥从他刚开始会走路就教他滑冰，他的成就是刻意练习的结果！

破解“天才跳高运动员的神迹”

“第一次就跳过2米”的秘密

他在被发现跳高能力之前就经过了大量的跳高和扣篮训练，并且聘请了教练对他进行了专门的指导，在此期间学习了很多跳高技术，并且他的身高等基因决定的身体素质良好。后来他也没有打破世界纪录，是因为他之前的刻意练习使得他的跳高能力达到了顶峰，很难继续提升了（可能是训练方法没有改进）。