想开始新的生活，缺无力开始

每天过的浑浑噩噩的，3个月前豪言壮志想要过自己理想的生活，辞掉了工作，开始转行的艰苦路途，3个月过去了，最近一个月，每天内心充满了不安和恐惧，对未来的不确定使我丧失信心，一天一天颓废，躲避，躲避，躲避，浪费了很多时间，越是这样，越是焦虑，形成了恶性循环，内心得不到一丝的宁静，强迫自己坐下来读书精心，却发现一段文字，读了3遍仍然不知所以，就如我这段文字，杂乱无理，我该怎么办，怎么办？