入冬了，你的热情还好吗？

最近，天气渐冷，时令已经“立冬”了。

南方的冬天比北方来得晚一些，中午热的时候，仅仅一件短袖就足够了。

一到晚上，还是有点冷的，我已穿起摇粒绒的家居服，没事的时候躲在沙发里再捂上一个被子，选个舒服的姿势看看书、发发呆。

这样的样子在LG和女儿眼里，说像个熊。

所以，这样一来，暖和了，就特别容易犯困。有时晚上还不到9点钟，我已经想睡觉了，感觉眼皮都在打架。

白天没事的时候，只要待在家里，肯定大部分时间都是用来睡觉的。

我时常在想，难道我是将进入冬眠的节奏么！尤其最近食欲特别好，难道是在为冬眠储存能量！

有了这样一种懒洋洋的状态，因此对什么事情都提不起兴趣了。

除了跑步一直在坚持外，原本计划每周3篇的公众号更新也懒得去摸电脑；原本一直心心念念的自制丸子仍停留在幻想阶段；原本看了几本有意义的书，想要记录经典内容和读后感，也懒得去整理......

我也知道，人的情绪是有周期的，不见得永远积极饱满，偶尔的慵懒不是什么大问题，经过一段低谷之后，下一个阶段将重回山顶。

但是，这样的周期不是什么都不做就能回到顶点的，是需要人为调整的。就像孩子的成绩一样，没有勤奋努力地学习，成绩不会自然而然地变好。

情绪也一样。当你处于低谷时，先是需要觉察，发现出现了这种不好的情绪，允许它存在一段时间；

一段时间过后，就应该有意识地做出调整和改变，比如做一些能让你开心的事情。对我来说，目前唯一让我心情振奋的是发现一家好吃的饭店，大吃一顿。

然后当出现好心情时，做一些有意义的事情，比如回到自己的计划中去。

今天，就是我调整之后的第二天，因为昨天晚上美美地享用了一顿晚餐，心情不自觉地变美了。

于是，将自己之前落下的计划一个一个地完成掉。

我相信，任何事情，不怕慢不怕晚，就怕没有行动。

我一直都很喜欢弘丹老师的人生格言：“做一个长期主义者，时间的复利让你变得不一样”。

她说，“我一个非常大的优势，是我的持续力和耐力，我能持续做一件事，是一个长期主义者。我相信，在长期主义的复利下，通过时间的积累，我一个普通人，也能创造奇迹。”

于是，5年的默默无闻地从自己的点滴记录开始，到成为一个圈内知名的写作教练，出了三本书，改变了无数普通人的命运。

当然，在生活中，普通人所谓的创造奇迹，不一定非得是特别轰动的事情，可以是生活中很小的事情，比如：

持续的运动让你的身体更加健康匀称；持续的读书可以让你更加的成熟有洞察力，变得很知性；持续的记录生活来对抗遗忘，让从前的生活不再空白；持续的发现生活中的点滴之美，让你的心灵更加柔软......

这样，生活中的琐碎也将不会成为压倒成年人的一根稻草，更何况是一个小小的“家长群”而已，我们也就有了将一地鸡毛重编羽翼的心情和能力......

即使生活的热情偶尔缺席，也不用总是质疑“生活的意义到底是什么”这样具有哲理性的伪命题，所以我也就不再焦虑“我的热情还好吗”了！

致最近将要“冬眠”的自己。