《当下的力量》第2章践行笔记一

1、知识点（用一句话总结书中的话）：时间不是最珍贵的，也不存在时间一说，时间就是一个幻象。最珍贵的是当下。

2、经验：这句话开始让我感到焦虑，因为在现在这个竞争激烈，尔虞我诈，随时都有可能被淘汰出局的现代社会，怎么可能说出不要珍惜时间和时间不存在的念头呢？

但是回想起自己小时候的经历，就感觉这似乎有点道理。因为那时，没有太多的“时间”概念，家长对自己的事情似乎也没有太多的干涉，所以自己可以有很大程度的自由度，可以随心所欲地倒腾家里的东西，可以自由地阅读哥哥用完的语文课本。那时，时常会有心流的感受。

那时，每天沉浸在自己的世界里，不会被大人安排去学各种课外班、兴趣班，周末和平时都有大把的时间可以挥霍，哪怕是去做一些很无聊的事情，比如说擦洗自行车，那也觉得很快乐。

感觉那个时候的自己的心智是在以光速提升的。我一个中午阅读的知识，就可以让我感受到人类几个世纪的进步，那时候，我就感觉自己和大人的交流是一种平等智商的交流，虽然当时的家人并不认为我已经长大。他们甚至还会笑话我稚嫩的语言。但是，他们更多的是对我的一两个观点表示认同。

这也让我感受到成长和年龄是没有太多的关系的。我们什么时候都不能停止成长，但是身体的发育是在某个时刻就会停止了的。

心智的成长是时间所无法衡量的。但是，它却与你看待事物的方式、处理问题的方法息息相关，更重要的是它与你的幸福感密不可分。

我认为活在当下，更重要的是感受到自己，感受到自己当下的状态，感受到自己的内心，而此时的我们其实是一种无我的状态，物我两忘，无欲无求。

在意时间就会有紧迫感，就有焦虑，就会感受到压力。

我们时常想要去看大海，体会海的深邃与广博，但是当我们更多地关注内在，就会发现，比海更宽广的是人的心灵。而心灵的成长和丰盛是不是时间所能够给予的。

3、行动：喜欢就去追求，不计较得失，想要就去努力，不在乎结果。奋斗的过程本身就是一笔财富。也许结果不尽如人意，但是那段经历足以成为我们人生的骄傲和辉煌。忘掉时间，沉浸在奋斗的状态中，每一天都有收获，每一刻都感受到生命的丰盈，幸福将如影随形。

美好的时刻随时发生。我要做的就是忘掉自己，等待美好的降临。