《社会心理学》:我们都是玩儿双标的高手

今日读完了《社会心理学》第二章：社会中的自我。

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这本书果然和他的名字一样，有点有趣，又有点枯燥。有趣的部分是人们在行动背后隐藏的奇妙心理，枯燥的部分是这个“学”，很多概念性理论和理性的观点，让我读不懂，但又不得不被自己以及周围人行为背后的原因所吸引，想继续看下去。在第一章的最后，作者写下了一段感人的文字：

我写作是希望尽自己的一分力，帮助人们用批判性思维约束直觉，用同情改善批评主义，用理解代替错觉。

也许这就是学习心理学的意义吧。

在第二章，作者提到了认识自己的重要性，以及很多专业性术语和观点，很可惜，我基本上都没有记住。但是有一点我是读懂了，我们很难认识自我，且我们在自我感觉良好、维护自己自尊等道路上不知不觉的费尽心机，双标玩儿的很溜。

一、预测我们行为及感受的双标

比如，我们经常把自己看的很重要，自己的着装、发型、或者公众演讲，我们都表现出对自己的高度关注，而我们对别人，往往一眼望过后便一眼忘过了。

所以，自己对着镜子整理刘海，对着众人紧张失声的事情以后还是少做一点，因为别人关注的不是你，而是他们自己。

在认识自己这件事情上，我们往往做的很差。作者提到了一个观点，当一件事情发生之后，我们通常无法准确预测我们的行为，但是我们应该能准确的预测出同事或朋友的行为。

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我们通常都会预测比实际早的时间来完成任务，预测自己比实际花钱更少， 错误的预测一段自己维持恋爱关系的时间，但是我们却能准确预测出同事完成任务的时间，以及同伴这段恋爱是否稳定。作者说“就像你应该问你的朋友们，你的恋爱关系能维持多久一样，如果你想知道你什么时候能完成学期论文，那就去问你的室友或妈妈吧”。

看来我们了解别人比了解自己更准确，我觉得这是个好方法，以后可以多问问同事，我这次要不要加班，加多长时间。

同样，对于残疾、恋人分手、考试失利、被破下岗等问题，我们的适应能力也比自己想象的要强。

总而言之，我认为作者在说，我们总是习惯于高估自己，关注自己而低估别人，忽视别人。

二、维护自尊的双标

我们大多数人都自我感觉良好，我们总是把成功归于自己的才能和努力，而给失败找无数的借口。

在婚姻家庭中，妻子和丈夫都会任务自己在家庭中承担的更多，而对方承担的更少；高中生们觉得自己能考上研究生，能成为顶好的员工；大部分员工觉得自己表现很棒，应该获得更多的奖金，等等吧。

一些注入政治等观点，我们喜欢成为大群体的一员，作者称为“虚假普遍性”，我们觉得和我们观点一样的人很多，而对于音乐偏好等品味方面，我们又喜欢成为小众群体，作者称为“虚假独特效应”，让自己显得比较酷。我们觉得自己的失误是相对普遍的，我们的优点是非同寻常的。

不得不说我们一会儿虚假普遍，一会儿虚假独特，根据我们自己的心态来调整自己的感觉，所以才有了那句名言“我们看到的并非世界本身，而是我们自己的影子。”

我们一边渴望成功，一边又给自己的失败提供便捷，比如有的人会在考试之前疯玩儿，提前为自己的失败找一个好借口。我们更愿意一些外部的不可抗力影响我们，而不愿意承认我们本身并不那么优秀。

不得不说，为了维护我们这点点可怜的自尊，我们对自己的判断，认知以及行为不断的进行微调，也真的是煞费苦心了。

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