9-28

70.8kg

是的，我又双叒叕开始十公里晨跑啦，可是早上四点四十没起来，不过没影响哦，毕竟跑了就行。

早饭：一碗黑米粥，一根香蕉，一袋纯牛奶，一杯咖啡。

黑米粥绝对是我偶然发现的暗黑料理，煮锅面条的水继续烧粥，嗯，粥都是咸的。

这个T恤买的，哈哈哈哈真是超级文字控了我！

午饭：一份菠菜鸡蛋，一碗黑米汤，一个柿子。

晚饭：一杯白开水。

第一次拍一杯白开水，是热的，对空虚的我有很大的安慰作用。