如何做到知行合一

知道做到

行动是老子、知识是儿子、创造是孙子！行是知之始，知是行之成——陶行知

一、写本篇文章缘由

• 去年就阅读了《知道做到》但是至今在许多环节仍然不能实践落地。

• 小伙伴常常提及知道但是做不到这方面的问题，我的解答不够到位。
• 最近在做周计划实践活动，某些环节与此方面知识关联密切。
• 参加三七二一活动，需要输出成果反馈激励自己。

二、阅读《知道做到》后的一些体会

做不到知行合一的原因：
1.信息超载，不能聚焦到重要的事情上，资源被分散。
措施：少而精，做到专注性地重复。

2.消极过滤，总是从负面消极角度考虑问题。会削弱信息过滤系统。
措施：带着开放的心态积极聆听，采用绿灯思维。

3.缺少跟进，这样新学习的知识因为得不到实践反馈会很快被老习惯覆盖。
措施：强调积极面，通过跟进，将对知识的理解转化行动，并根据行动结果做调整，进而将知识转化为经验，引发行动的改变。

在跟进的过程中，我们需要建立跟进系统：

告之
演示
尝试
观察我
表扬我的进步或进行修正
告之
演示
尝试
观察我
观察我的进步或进行修正
......

三、对知与行的理解
知，是指知识。
行，是指行动。
知识，可以指我们知道但是并不一定掌握的相关信息。也可以指我们知道并能应用掌握的信息。后者，往往包含了我们通过使用信息而产生的理解经验，这些知识是真真从属于自己的而非仅仅是记忆，仅仅是知道。

行动，就是去做，去实践，去验证。是获取知识后的一种体验尝试，为自己理解知识提供佐证。

在知识和行动中间，有一个思考环节，它承担了学习知识后的理解和行动之前的规划作用。通过它，能让我们将知识和行动有效关联起来。

在行动后端有一个修正，是对行动结果思考后对行动前理解内容的反馈完善。

如果我们学习汲取了某项信息，没有思考，而只是记忆，那么自然不易与其他知识相关联，无法使自己产生更深的理解，自然也不会去找验证它的方式，不会有行动了。

学习了知识，思考了，有了自己的理解，但是没有行动去验证，这些理解一方面无法确定真伪，另一方面也不利于自己对其进一步进行完善。

那么，如果几个环节都做到了呢？
有了知识的输入，学习。（记忆、知道）
有了知识的理解，思考。（关联、推演）
有了知识的验证，实践。（归纳、提炼）

通过三个阶段，我们能得到自己对知识理解是否到位的反馈。
可以说

学习→思考→行动→修正→理解力提升→获得经验

这个知识理解力提升流程才是我们真正要做到的，也就是知行合一方法。

四、知行合一的关键因素
通过上面对知行的定义，以及知识理解力提升流程的展示，不难理解，我们知行不合一的关键因素在于如下几点：

• 学习了没思考
• 思考了没去做
• 做了没去修正
• 修正后没重复

为什么要再增加个重复呢？
因为按照流程仅仅实践一遍，并不能确保我们理解到位，还需要多做几次修正，才能从整体、上细节上对知识应用做到掌握。

五、做到知行合一的一些体会
那么，如何让自己避开上面几个因素的影响，达到知行合一呢？下面谈谈自己的体会心得。
学习了没思考，怎么应对？

学习了没思考，会受主客观因素影响。
主观上的不愿意，多是长期养成的习惯影响。
应对措施：需要调整自己对学习思考的认知态度。
客观上的不能够多是时间，精力不够。
应对措施：需要在学习方面减少输入，进行聚焦。

思考了没去做，怎么应对？

• 因为自己接触过相关知识，有记忆，有一定理解度。因此从心态上就认为自己理解了，掌握了。而在实践使用上却存在自己不知道的偏差、盲点。
  应对措施：调整心态，通过实践检验自己的理解是否真的正确到位。

• 知道要去做，去验证，但是被习惯，资源限制论影响。总觉的缺机会，缺时间，缺金钱，所以迟迟不动。
  应对措施：调整心态，立刻去做，执行后才知道自己真正缺什么。
• 认为这些知识没用，不需要去行动验证。
  应对措施：保持开放心态，先做了验证再下结论，不要匆忙下判断。

做了没修正，如何应对？

缺少pdca的循环改善意识，缺少有效的引导，缺少修正的能力。沉迷于执行而不能提炼总结，优化原有的理解认知。
应对措施：

• 设定检视修正机制，让自己有抬头望路思考总结的机会，并把它养成习惯。比如多做回顾。
• 找到导师点拨引导，明确修正方向。

修正了没重复，如何应对？

缺少重复的方法，动力。
应对措施：

• 重复不是简单照搬，而是要有改进，每次要有一点点不同。
• 重复是持续，而不是连续，注重的是长期的积累，而不是短期效应。
• 重复要分阶段做总结，防止自己陷入习惯的惯性中不能自拔。
• 重复要有价值产生，能对自己有激励反馈，从而保持动力。

六、案例

范例：日计划中的复杂任务要分解为行动，才容易推进，减少执行时再次思考，造成拖延。

• 复杂任务分解涉及任务目的目标意义明确。需要考虑到资源、风险。需要将任务分阶段分解为小任务，明确成果，时间点，干系人等知识。
• 对这些知识不理解，畏难，不认可，缺少对比思考，都难以进入执行验证环节，自然无法做到执行各合一，将任务分解到位了。
• 对这些知识都理解（表面理解），但是没有通过做复杂任务分解实践，修正自己的理解，自然也无法将日计划中的任务分解做到位。
• 对这些知识理解了，也做日计划进行实践验证，并修正自己的认知，但是做做停停，也无法做到将任务分解知识吃透，知行合一，因为缺少持续的重复，不断修正反馈调整积累。

日计划任务安排很简单。安排合理，执行有效却很难，一定是上述环节重复实践验证后的结果！

七、总结
通过前面的理论分析和案例展示，要做到知行合一，需要我们从如下三方面入手：

1. 建立筛选机制，多做减法，保持聚焦，关注重要领域。
2. 采用积极正向的思维方式对待人事物，开放心态，不受自我旧习惯限制。
3. 合理有效地重复，引导自己行为改变。

在重复的过程中有三个层次的转变：

1. 知识的转变。最简单，花时间最少。所以容易超载，要避免信息泛滥，建立聚焦系统。

2. 态度的转变。比知识改变难很多。需要建立一个积极的过滤系统。

3. 行为的转变。这是最难的。要想改变，必须采取真正切实的行动。建立跟进系统

   在知识上，思维上，行动上都有了改变，我们才做到了知行合一。