Day89微写作【阅读习惯养成】今日精读《改变提问，改变人生》P

【阅读习惯养成】今日精读《改变提问，改变人生》P1～P66

思维模式和心态左右着我们的行为，行为决定了结果。怎样让结果往好的方面发展呢？

我们只需要做到一件事，就可以让结果发生改变，那就是提问。

比如，你正因为一件事情与人吵架，情绪非常糟糕，双方都不愿意让步。这时你可以反问自己，你想达成的真实目的是什么？当你明白这一点，就会发现争吵没有意义，你说出真实的意愿，问题才能得到解决。

当我们思维固化，遇到了无法解决的问题，那么最好的答案是提出一个更好的答案。

通过提问可以打开心扉，让我们的视野和心胸更开阔。通过提问，可以激活思维，让大脑富于创造力，以此来获得更为理想的结果。

学会提问，首先要做一个质疑者，培养提问的习惯。

其次做一个观察者，观察自己提问的思维，是积极的问题，还是消极的问题？问题是否有效，能不能带你进入想要的答案。

最后，通过正念练习，养成新的提问方式，让沟通更高效。

有好的问题才有好的答案。当我们遇到问题时，不是直接找答案，而是学会先提出有效的问题。