投射

彼岸中原焦点分享第2196天（2024年7月29日），坚持锻炼第37天。

投射分为认知投射和情感投射。

认知投射是把自我认知不自觉的归因到他人身上，是一种推己及人的认知障碍。

情感投射是把童年未被父母满足的期待和需要，自动化投射到长大遇到的某人身上，是一个人内在的自我关系投影到自己的外在关系中。

所以，一个人看到的世界的样子其实是他内心世界的样子；一个人的人际关系，尤其是亲密关系其实是自我关系的镜像。