课后总结—易效能

践行90天目标：

1、6:00前起床，11:30前睡觉

2、新家实现空间秒搜

3、客户复购率上升20%

A类事件：

1、清晨看日历、梳理omnifocus

2、晨起吃上3个钟

2、看报表数据

第一周践行收获：

好久不见 易效能

我回来了 

这次

我带上了我的老公

一起践行，一起成长

我们又多了一层“同学”的关系

从一个人都两个人

从两个人再到有我们的baby

这一年多的变化真大

怀孕后的生物钟改变

当妈妈后心态的变化

本次复训后

1、调整生物钟

回到6:00晨起的习惯，告别焦虑，完成的很好（接下来继续调整早睡）怀胎十月生物钟的变化后，太长时间没早起，导致精力跟不上，叶老师教导的留白，大大的收获，调整到自己舒适的状态（固定时间冥想及小眯半个小时）一整天精力倍儿棒

2、正好这次学习赶上新家搬家，跟老公一起运用叶老师教的归纳法，同时做好了分工，轻松在一周内快速做好了分类，家里实现了秒搜（目前只差厨房没分类）

3、最近的晨间时光太美好，一颗永不放弃的心比钻石还珍贵，重新开始，一切不晚。