生命的两种运行机制

烦恼和痛苦是头脑运作机制下的产物，心灵运作机制下的状态里没有烦恼和痛苦。

放下头脑，心灵运作的机制便自然开启，只是观察，只是体会，不带任何评判，不迎不拒，烦恼和痛苦就会变得无趣，慢慢地像乌云一样消散。

放下，只是放下，只需放下，就是如此简单。