日常系列之与自己对话48

2020年1月2日

今日份断舍离

1 扔掉了废纸

2丢掉卫生间的头发

3丢掉吃完的果屑

4删除掉手机无用的短信

今日份练习

画画：画了一张速写，一张草图，上色半张。共计用时100分钟

看书：无

听书：《正面管教》25分钟，《穷爸爸富爸爸》25分钟

健身：45分钟，其中5分钟慢跑

冥想：8分钟

日计划：有

今日份感悟

每天有24个小时，工作时间是8小时，那么还有另外的16个小时，去掉日常的睡觉，吃饭的时间，剩下大概是8小时。截止到现在，我统计了我的专注时间大概是4小时30分钟。我的目标是每日专注时间在6个小时。当然目前对于我来说是个挑战，但是

今日份收获

辉哥说:“四十岁还是年轻的生命”，其实生命年轻与否真的与年龄无关，所以不要再感叹过去的自己不够努力。现在的自己努力，走自己要走的路，那么未来每一天都是崭新的。生活最怕就是你有所希望，希望在，人就在。

加油，活着的感觉真好。