为什么我在家人面前这么容易生气？

见：我对待他人，如果我们之间有了矛盾，如果我找不到解决办法，那我宁愿选择暂时不解决，宁愿暂时回避也不愿意选择去"硬"解决，即生气、着急，甚至发脾气。
而我对待家里人，常常遇到问题，遇到矛盾，就生气发脾气，常常对着问题发脾气——对方为什么会给我找了一个这样的麻烦，我本应该没有这个麻烦的。

感：但我也有试过，如果这次在家里，我因为这件事情而着急，下次我私下思考应该怎么解决，当再遇到同样情况的时候，我就知道怎么解决了，于是就没有麻烦，没有产生矛盾了，我也就不生气不着急了。
——为何不试试现场思考怎么解决这个问题？如果现场可以解决了，那发生问题的时候，我不就可以把问题解决而不用对着问题干生气了？

思：那么我为什么会生气呢？生气的本质是什么呢？
——事情没有按照我所预想的那样进行，所以我生气。
再接着来，我以前不明白有时候为什么怎么和对方说也听不明白，这种情况其实很有可能是我自己本身也没有把事情说清楚，所以对方才听不明白。在那个时候，我也常因为这个而觉得对方笨，而生气。但当我明白了这个道理之后，每次对方有听不明白的时候，我就会仔细观察，对方究竟是否有正确理解我的意思，如果没有，那么我就再想办法把这件事情说明白。——先从自己身上找原因，是不是自己哪些方面没有做好，没有表达清楚。
我觉得只是相处方式需要磨合罢了，现在还存在很多大学前遗留下来的惯性思维，我现在也确实是在慢慢变好，我们之间也在慢慢变和谐，我也在逐渐地修正我和他们的遗留下来的错误的相处方式。

行：我觉得和家人相处，不应该在他们身上找原因，找问题，要像和陌生人相处一样，多从自己身上找问题，多思考为什么会有这个问题，这个问题是怎么产生的，我又应该如何解决这个问题。
所以，以后一旦遇到家庭问题，停下来想想怎么解决很重要