早卧晚起

冬季闭藏好，早点睡觉，晚些起床。

正如《黄帝内经》讲：早卧晚起，必待阳光。

正气存内，邪不可干。好好保养好自己的身体是非常重要的。只有身体好，我们才会一切都好。

愿我们大家在这个特殊时期，保养好自己的身体，每个家庭都非常好。

准备休息！