[读书清单]时间的格式3

01.家庭教育

人与人的差距来自环境，更多的是来自于家庭教育，来自于父母的观念、学识、思维方式及生活方式。

02.你怎样过一天，就怎样过一生

你怎样过一天，就怎样过一生。所以一天中的时间规划很重要，做好时间管理，你才能过好每一天。

03.记录时间

记录我们每天都做了些什么事情，每件事情花了多长时间，在记录过程中会发现我们浪费的时间还真不少。

04.时间的分类

001.投资类：比如读英语，练钢琴，写作等对目标有帮助的时间；

002.睡眠时间；

003.固定类时间：吃饭、上厕所、走路、坐公交车等；

004.浪费时间：玩手机、看电视剧、无用的社交，忧郁等。

05.时间转换

固定类时间可以转换为投资类时间，比如走路时可以学英语，坐车时可以看书。

06.集中时间

如果要写作，就应该把时间集中在写作上，不做一切与写作无关的事情，专注于做一件事，才能提高效率。

07.碎片化时间

最好的方法是减少碎片化时间，把碎片化时间整合成大块的时间，这样才能有助于我们专注做一件事情。

08.适当离线，断网

大量的信息随时会干扰我们的注意力，我们要保持在一整块时间内专注，每天定时地断网会让我们更加高效。

09.100小时定律

对于普通人，一万小时刻意练习似乎很难做到，那先花个100小时，看看有多少收获，说不定100小时后你已经对学习有很大的兴趣了。

10.掌控时间，掌握人生

好好思考自己要成为什么样的人，也就是你的终极目标，站在未来的角度，分配现在的时间，让每一分一秒都为未来增值。