不完美的自己才完整：读《感谢自己的不完美》

武志红的心理学书《感谢自己的不完美》这本书讲的是负能量的价值，当一个人追求所谓的完美的时候，就割裂了和负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。我们不能关闭关于痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻的通道，当打开这些通道时，生命力就会在我们身上流动。

作者在书中讲述了很多案例，进行了生动地解析。

真实胜过完美，我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我。一味的追求完美，反而会出现心理问题。