296.一次自我疗愈

    每日一省  第230天

    一、清晰一个概念:

    王院长讲:三观不一致是你在学习，他在玩游戏，你学你的，他玩他的，相安无事。

    三观不合就像是是你在学习，他在玩游戏，他还说，这么大年龄了还学啥学，他和你观点不一样，他还反对你。

二、获得一次顿悟。

    每次老公一生病就哼哼唧唧，我不爱理他这样子，他就找我事，我不服，就和他怼。

    我生病时，感觉他又好像没事人一样，忙这忙那，对我关心不够，所以多次下来，仿佛我们俩不管谁一生病，我们就会吵一架。今天细细体会，突然顿悟了。

  于是告诉他:

    一是他平时对我的态度不好，爱发脾气，爱用眼神杀人。他有病了，潜意识里我会有这样的感觉——谁让你欺负我，活该受折磨。治好了又发脾气骂人，就这样生病着才好。

  二是我生病时对我照顾不好。你得病我凭什么要好好照顾你？

三是整天怕得病，三天两头说这疼那痒，我看你就该得个病，省得没病时不知天高地厚伤害我太深。（其实是他太缺爱了，又不好意思说！）

    悟到他生病时我自己意识不到的藏在身体的某个记忆里的痛苦就会蹦出来，我的潜意识里仿佛有一种报复的快感。

    ——谁让你好着的时候对我不好，活该，报应，看着你难受，我心里很舒服！我就不想好好伺候你！

    挖掘出我心里藏着的这么见不得人的潜意识，我也很震惊！原来我心里有这么大的怨恨，平时我都看不见它藏在哪里？一遇到生病时才会出来，他的痛苦难受可怜原来让我心里有一种他被老天爷报复的快感，怎么看都有点阴暗，可他可能就是真实，宁要丑陋，不要虚伪！

      原来我的心里竟然有这么大一个情感空洞需要填补，那都是我受过的他对我的伤害！！！

    所以，这里需要抚慰，需要慢慢疗愈！多好的一次机会 ，我终于抓住了。

  所以今天把它翻出来之后，趁着我也病着，我爽快地告诉了老公，我想他会骂我太可恶了，可是，他没有，我的坦诚让他没有我想象中那么强烈的反应，甚至没有发一点怒。

    中间我还打了个电话，让医生的哥给他打电话问了他的病——吃了难消化的，胃不舒服，没啥大事，他不担心自己会死了！可笑！

    心里有话说出来了，舒服了。原来不知道为什么，现在知道了，轻松了。

    意识看到了，潜意识就知道我知道了，于是，可能从今天开始，我们才能真正摆脱生病与吵架的纠缠。

    聊完老公说，你看我是不是改了，你说这么难听我也不生气了？

    我说，我最讨厌你说病，原因我都搞清楚并告诉你了:

  1.你想要关心要爱直说，不要以病要挟我，让我关心你，我不会，也不想。

  2.平时对我好点，让我心里舒服点，把心里那些伤痛慢慢疗愈，让爱的美好的记忆多一点，去替换掉那些不愉快的记忆。

  3.我生病了，好好照顾我。以前我生病时，你给我的感觉啥时候都像没事人一样，好像我病了不关你的事，还给你添麻烦了，都是我家人在照顾我，让我很生气。

    以上三点做好了，你生病了我肯定会心疼你，好好照顾你。 

    小结:今天算是对疾病引起的夫妻矛盾这件事做了一次看见自我吧，看见既是疗愈，找到这种感觉很难，我很有成就感。这件小事，在我们家其实也是一件影响很大的事！

三、来个结构完形提升:

    我说: “真是个死心眼，结婚几十年了，你老说这疼那痒想让我关心，还不如就说我需要你，我想让你关心我一下！别有病没病整天说病，整天哼哼哼，哼哼哼，我看着就生气，勾起了我很多不愉快的回忆！”

  老公:“我就是想让你心疼一下！不是没个人说嘛！”   

  我:“嗨，这就不好了！ 要啥你就直说，老公要求越明确，媳妇执行越到位。其实老公，以后你就大大咧咧的说，让媳妇关心你一下，又能咋的？ ”

      “在我面前不要有事没事老说自己病病病，觉得你有病我就会去关心一下你，一是我对你说病这个词敏感，二是你经常对说的病不痛不痒，让我觉得你可傻，可愚蠢，蠢到让人痛恨，三是我会想到我生病时你对我的不重视，所以我们才会说着说着就怼起架了，俩人啥也没得到，还惹得了都一肚子火，真划不来！ ”

  今天虽然身体可累，但心里高兴，自己终于又搞定一个大麻烦。